北大食谱

这是一个真正的美味的汤。 美味担任任何命运低蛋白质面包。

这是很容易做到的，“焙烧”的辣椒在锅里做第一，之前，其他的添加成分。 配方使得刚刚超过2/2升汤。

成分

• 2汤匙油
• 400克洋葱，切碎
• 2个大的红辣椒，切碎成块
• 300克胡萝卜，切碎
• 2×400G锡西红柿
• 2合适的蔬菜汤料
• 600mls水
• 盐和胡椒的季节

方法

1. 到热量放置一个大锅里，加了油。
2. 等待，直到它是热的，再加入红辣椒块。 它应该大声滋滋地走了。
3. 盖好盖子放在秤盘上，留下煮约5分钟，直到软化，略微发黑。 （不要担心，黑位将给予汤的咸味“烤”的味道）
4. 加入洋葱，胡萝卜，煮上的盖子再延长10分钟，直到再次软化和褐变。
5. 添加罐西红柿，蔬菜汤料和水。 盐和胡椒的季节。 离开，轻轻煮约20 - 30分钟。
6. 待冷一点点，然后使用liquidiser的，或一个手持式搅拌器混合，直到顺利。
7. 返回的热量，通过再次加热。
8. 服务任何温暖的命运的面包和命运蒜香 。 的汤以及冻结。

艾琳绿色〜 命运的特别食品