وصفات PKU

المكونات

الطريقة الفرنسية لازانيا

الصلصة :

• يمكن 390g راتاتوي
• 4 × 15mls (4tbsp) محلية الصنع الأسهم الخضار أو الماء

اللازانيا

• 1 × 200ml كرتون Snopro يشرب بروتين منخفض
• 15G (1 / 2 أونصة) زبدة
• 15G (1 / 2 أونصة) Loprofin ميكس بروتين منخفض
• 1 × 5mlsp (1tsp) الحبوب الكاملة الخردل الفرنسي ، اختياري
• الملح والفلفل بحسب الذوق
• 6 أوراق اللازانيا Loprofin بروتين منخفض
• 2 × 12.5cm س 10cm (5inch 4inch س) ovenproof أطباق أو عبوات رقائق

METHOD

1. قبل حرارة الفرن إلى مارك 200C/400F/Gas 6
2. الجمع بين راتاتوي والأوراق المالية في وعاء متوسط ​​الحجم
3. صب سنو برو في مقلاة ، تضاف الزبدة والحرارة بلطف حتى ذاب. خفقت في البروتين Loprofin ميكس قليلة.
4. جلب ليغلي مع التحريك بخفة لتحقيق صلصة ناعمة. ضجة في الخردل والتوابل لضبط الطعم.
5. حوالي ثلث ملعقة من الخليط راتاتوي على قاعدة من الأطباق two ovenproof. تغطي كل منها طبقة من أوراق اللازانيا Loprofin ، وكسر الأوراق لتتناسب مع الأطباق.
6. تكرار طبقات ، مع الانتهاء من أوراق اللازانيا ، ثم يغطى مع الصلصة.
7. ضع اللازانيا في فرن محمى لمدة 25 دقيقة ، حتى إن القمة لونها بنيا ذهبيا. إذا رغبت في خدمة مع سلطة هش

يخدم 2

نصيحة : حافظ على أوراق اللازانيا في طبقة واحدة ، بحيث أنها سوف تطبخ بشكل متساو ، في اتصال مع الصلصة.